O jovem meio-campista do Corinthians, Breno Bidon, investe em treinamento físico personalizado para aprimorar seu desempenho, seguindo o exemplo de outros atletas que buscam otimizar seu potencial através de cuidados extras com o corpo.

No cenário competitivo do futebol moderno, o talento inato muitas vezes não é suficiente para garantir o sucesso. Breno Bidon, promissor meio-campista do Corinthians, compreende essa realidade e tem investido em um regime de treinamento personalizado fora do Centro de Treinamento (CT) do clube para aprimorar seu físico e desempenho em campo.

Aos 20 anos, Bidon, reconhecido por sua habilidade técnica acima da média, demonstra uma maturidade incomum ao complementar os treinos regulares com um programa específico focado no ganho de massa muscular e fortalecimento. Essa abordagem proativa o alinha com outros atletas de ponta que buscam otimizar seu potencial através de cuidados extras com o corpo.

Desde sua ascensão ao time profissional, Bidon tem contado com a orientação de Gustavo Jorge, fisiologista especializado em performance esportiva. Jorge acompanha o atleta desde as categorias de base, criando um plano físico sob medida para prepará-lo para os desafios do futebol profissional. Os resultados desse trabalho conjunto foram evidentes na Copinha de 2023, onde Bidon se destacou, liderando o Corinthians ao título e sendo eleito o melhor jogador da competição.

Consciente de seu biotipo naturalmente mais esguio, Bidon enfrenta o desafio de ganhar e manter massa muscular. Para superar essa barreira, o fisiologista desenvolveu um projeto específico, visando o aumento da massa muscular e, crucialmente, sua manutenção ao longo do tempo. “O Breno é um jogador que tem uma característica mais franzina. Ele vai ser franzino a carreira inteira dele. Mas no último ano de sub-20 para o primeiro ano de profissional, fizemos ele ganhar 5 kg de massa muscular. Deu muito certo essa estratégia”, afirmou Gustavo Jorge em entrevista.

A dedicação de Bidon ao aprimoramento físico é tamanha que, mesmo durante as férias, ele manteve um regime de treinamento. Durante a Copa do Mundo de Clubes, o jovem viajou com o companheiro Yuri Alberto para os EUA, onde continuou seu programa de manutenção física. “No caso do Breno, foi mais uma manutenção, coisa que a gente está muito acostumado. Ele teve cinco dias de descanso e já voltou para um trabalho de recondicionamento. Ele vai passar por uma série de avaliações comigo, e eu envio tudo para o clube”, explicou Jorge.

Gustavo Jorge ressalta que a dedicação de Bidon é um exemplo para a nova geração de atletas, que compreende a importância de aliar talento e trabalho árduo. Para o fisiologista, a disciplina diária, tanto dentro quanto fora do clube, é o fator determinante para o sucesso no futebol. “Hoje a dedicação vence o talento. Se juntar talento com entrega, disciplina e um dia a dia bem trabalhado, não tem como não atingir o segredo da performance”, concluiu Jorge.

• Foco no ganho de massa muscular: Treinamento personalizado para superar biotipo franzino.
• Acompanhamento profissional: Fisiologista Gustavo Jorge coordena o programa de treinamento.
• Resultados visíveis: Destaque na Copinha de 2023 e ascensão ao time profissional.
• Dedicação contínua: Treinamento mantido mesmo durante as férias.
• Exemplo para a nova geração: Disciplina e trabalho árduo como diferenciais.